الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حصريا مساج الوجه.. خطوة بخطوة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mimimirou
...::|الادارة العليا|::...
...::|الادارة العليا|::...


الساعة الان ✿ الساعة الان ✿ :
✿ ملاحظة ✿ ✿ ملاحظة ✿ :

أحلى دولة أعيش فيها ✿ أحلى دولة أعيش فيها ✿ :
المـوقـــــ ع ✿ المـوقـــــ ع ✿ : www.sweet-girl.ba7r.org
مهنتي ✿ مهنتي ✿ :
جنسي ✿ جنسي ✿ : انثى
مــ ـيلادي ✿ مــ ـيلادي ✿ : 28/06/1993
عـدد مساهـماتـيـ ✿ عـدد مساهـماتـيـ ✿ : 110
تـاريخـ التسـجيلـ ✿ تـاريخـ التسـجيلـ ✿ : 23/11/2012
عــ ــمريـ ✿ عــ ــمريـ ✿ : 23


مزاجي ✿ مزاجي ✿ :
مشروبي المفضل ✿ مشروبي المفضل ✿ :
متصفحي ✿ متصفحي ✿ :
دعاء ✿ دعاء ✿ :
MMS MMS :
 حقوق المنتدى حقوق المنتدى :

مُساهمةموضوع: حصريا مساج الوجه.. خطوة بخطوة    الإثنين يناير 21, 2013 9:12 pm

حصريا مساج الوجه.. خطوة بخطوة



جديد
حواء يتميز مساج الوجه بأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من
الإجهاد والتوتر اللذان يبدوان على البشرة، إلى جانب القضاء على التجاعيد
فى مناطق حول العين والجبهة والحفاظ على طلتك الشبابية المتجددة.


تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه ونضارة بشرتك:



1-
ابدئي بتهيئة مناخ الغرفة ليساعد على الاسترخاء فمثلا اخفضي درجة إضاءة
الغرفة واستمعي إلى موسيقى هادئة لتمنحك إحساسا بالهدوء والراحة.

2-
أحضري زيتا طبيعيا خفيفا واسكبي القليل منه فى يديك ثم قومي بتدفئته بفرك
يديك معا، وافرديه على وجهك بعمل حركات طولية قوية من الذقن للجبهة.

3-
باستخدام أطراف أصابعك، اضغطي على وجهك عند منطقة الذقن ثم حركيها ببطء
لأعلى فى اتجاه الجبهة فى شكل دقات سريعة " نبضات"، لتنشيط الدم، ثم حركيها
لأسفل مرة أخرى مع التركيز على الخدود.



4-
باستخدام أطراف أصابعك، قومي بعمل حركات دائرية صغيرة على مناطق الجبهة
وحدود الوجه مع الحركة فى اتجاه الجوانب السفلي من الوجه ثم الرجوع للأعلى.

5-
ضعي إصبع الإبهام على حدود منطقة خط نمو الشعر واسحبيه لأسفل فى اتجاه
الأذن ثم اسحبيه لأعلى وكرري عدة مرات، وفى كل مرة أضيفي إصبعا آخر حتى
تستخدمي يديك بأكملها فى التمرين.



6-
بلطف قومي بالضغط بالإبهام والسبابة على المنطقة بين الحاجبين مع شد
البشرة، ثم حركي إصبعك على الجفن باتجاه الزاوية الخارجية ببطء مع شده
للأسفل قليلاً وذلك لتنشيط الدورة الدموية. كرري نفس الحركة في الجفن
الثاني.

7- للتخلص من التجاعيد بين العين، بنفس الإصبعين قومي برفع
البشرة فى المنطقة بين الحاجبين واستخدمي إصبع الخنسر من اليد الأخرى لعمل
حركات دئرية على البشرة المشدودة.

8- ثبتي اثنين من أصابعك بجانب الأنف ثم قومي بعمل حركات دائرية ثابتة مع شد البشرة فى اتجاه الخارج. كرري ذلك بطول الأنف.

9- بلطف ثبثي ثلاثة أصابع على عظام الوجه وقومى بعمل حركات دائرية متوسطة فى نفس المكان مع شد البشرة.



10-
باستخدام أصابع الإبهام والسبابة والوسطى، اصنعي حركات دائرية على حدود
الذقن مع شد البشرة فى اتجاه الأذن. وانتهي بعمل دقات خفيفة على جميع أجزاء
البشرة بداية من الأسفل للأعلى.

11- اغلقي عينيك ثم اطرقي حولها
بإصبعك الوسطى بداية من عظمة الأنف والإتجاه لإعلى إلى طرف الحاجب ثم اضغطي
بإصبعك على جانب العين وكرري أسفل العين.
12- اريحي عينيك ثم ثبني بطن يديك على الجفن وانتظري لثوان ثم اسحبي يديك للخارج.



13-
ابتسمي قليلا لشد بشرة الشفاه ثم ثبتي أصابعك على يمين ويسار الفم وقومي
بعمل حركات دائرية صغيرة ثابثة ثم اصنعي الحركات بطول حافة الشفاه السفلى
ثم الشفاه العلوية.

14- للتخلص من الخطوط الموجودة حول العين، قومي
بتثبيت الأصابع الوسطى من كل يد بشكل عمودي بجانب العين ثم شدي البشرة
للخارج وكرري مع العين الاخرى.

15- للتخلص من الخطوط الموجودة على
الجبهة، ابدئي بعمل حركات دائرية أعلى العين اليمني مع الاتجاه بمحاذاة
الخطوط الموجودة والانتقال إلى أعلى العين الأخري باستخدام إصبع الوسطى. ثم
استخدمي إصبعيك السبابة والوسطي وشدي البشرة بهما على حدود كل خط ثم كرري
مع باقي الخطوط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حصريا مساج الوجه.. خطوة بخطوة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معهد احلى التطوير :: بنات وبس :: بنات وبس :: أحدث أدوات التجميل-
انتقل الى:  
اضف اعلانك معنا
الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا الموقع هنا
Powered by phpbb2 ® a7la-dz
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى احلى تطوير
 حقوق الطبع والنشر©2014 - 2012
a7la-dz.forumalgerie.net
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارةالمنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط

Loading...